Карате, стретчинг, функциональный тренинг

Тимур Ситдиков

Преподаватель

Я закончил Московский Городской Педагогический Университет.
Кандидат в мастера спорта по шотокан карате WKF. Неоднократный чемпион Москвы, призер чемпионатов России, черный пояс 1 дан.
Стаж работы с детьми — более 13 лет.

Также я являюсь инструктором групповых программ и персональным фитнес-тренером силовых и функциональных направлений: Functional trainning, Pump, Body combat, Stretching. Стаж работы в фитнес-индустрии — 10 лет.

О курсе:

Карате
Станем здоровыми, сильными и уверенными в себе. Научимся защищаться, разовьем ловкость и гибкость!

Функциональная тренировка
Проведем упражнения, направленные на развитие всех основных групп мышц. Научимся выполнять их правильно и с удовольствием. Тренировка рассчитана для всех уровней подготовленности!

Растяжка (Stretching)
Проведем восстановительную растяжку для всего тела после интенсивной тренировки или рабочего дня.
Улучшим кровоснабжение и эластичность мышц, снимем нагрузку с позвоночника и поднимем себе настроение!

Body combat
Займемся интенсивной тренировкой с элементами единоборств, известной во всем мире. Потренируемся под музыку, выполняя и совершенствуя базовые элементы единоборств.

Записаться на занятие

Уточните детали и запишитесь на пробное занятие

по телефону: +374 98 980 755
в телеграме: @Nyberg_Am

Мы находимся по адресу: Ереван,
ул. Наири Зарьяна, д. 2/3 (Арабкир)